Psicologia do Desporto: Catorze Dicas para se Tornar um Melhor Esgrimista

A dimensão psicológica, num atleta de alto nível, ou num praticante amador de esgrima, é da maior importância, como em qualquer desporto. A esgrima, uma arte praticada como o xadrez, mas à velocidade do “squash”, exige grande

As Mulheres Podem Praticar Esgrima Competitiva?

As mulheres podem, devem (é um desporto saudável) e praticam esgrima competitiva! Se praticar esgrima e tiver dúvidas, faça um desafio para um duelo com alguém que pratique esgrima competitiva, independentemente do sexo: ela deverá ter uma

Regras e Regulamentos na Esgrima

Um combate começa pelos adversários – que podem ser 2 ou 4 em caso de duplas – a cumprimentarem-se entre si e aos árbitros, quando entram na pista, com um rápido movimento das armas. Após isto, colocam

Esgrima e Combates de Espada para o Palco

Existe desde há muito um real interesse pela esgrima e por lutas com espadas como forma de entretenimento. sta não foi uma moda que estagnou algures, pelo contrário, o interesse continua, se é que não está mesmo

O Bastão – uma Forma Diferente de Esgrima Clássica

É possível encontrar variados tipos de bastão, em diversos países. Há referência da sua utilização por inúmeros povos, com diferentes usos, originalmente para autodefesa, sobretudo em lutas de um contra um, mas não só. Também era utilizado

Esgrimar com Espadas – Xadrez à Velocidade do Squash

A esgrima assemelha-se a um jogo de xadrez. Mentalmente, os oponentes têm de ser bastante sólidos e durante a contenda irem descobrindo e explorando as fragilidades do oponente, procurando alcançar vantagem, de forma a terem sucesso e

Costumes e Cortesias num Clube de Esgrima

Desde há imenso tempo, remontando ao período Clássico, começaram a ser implementadas nos clubes regras visando um bom ambiente geral de treino e combate para os esgrimistas e treinadores, um bom acolhimento dos novos elementos, procurando-se evitar

Arbitragem na Esgrima – A Julgar Ataques

Na esgrima elétrica, temos apenas um árbitro auxiliado pelo equipamento que acusa os toques. Tradicionalmente, era um árbitro e 4 auxiliares que procediam à sinalização dos toques, o que ainda hoje pode ocorrer. O sabre e o

Aprender Sobre a História e a Arte da Esgrima

A esgrima tem uma história muito rica, com início na pré-História e uma evolução extremamente interessante ao longo dos tempos. Não é difícil aprender e seguir esse trajeto evolutivo, pois existe imensa informação disponível sobre esta arte

Ensino da Esgrima Histórica

Inicialmente, o ensino era dado verbalmente aos alunos sob segredo. Os manuais eram muito poucos e por norma focavam mais o combate em geral, com as inúmeras técnicas e armas disponíveis, do que propriamente a esgrima. Este